Veronique GREGOIRE
Gestion du stress et du choc acoustique pour les particuliers à Paris 8

Accompagnement en ligne et/ou en présentiel pour le grand Public

Accompagnement : Acouphènes, Hyperacousie, Vertiges

Si vous souffrez de stress, d’anxiété ou toute autres pathologies liés au stress comme les acouphènes, l’hyperacousie, les vertiges, les problèmes liés au sommeil, insomnies, apnée du sommeil etc… je vous accompagne via des protocoles  spécifiques soit en sophrologie (cf à l’étude annales orl, soit en réflexologie adaptée à vous ou voire possibilité de mélanger les 2 méthodes en fonction de votre anamnèse.

Je vous accompagne dans le soulagement de vos troubles de l’audition.

Si vous souhaitez en savoir davantage, je reste à votre  disposition et à votre écoute pour échanger sur ces troubles qui vous gâchent la vie.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi pour trouver la solution qui vous convient en complémentarité de  vos consultations effectuées chez votre médecin et après son diagnostic et son bilan.

Ce diagnostic se réalise chez votre médecin et ensuite libre à lui de vous orienter sur  la prescription de médicaments, l’intervention chirurgicale, les prothèses auditives ou la sophrologie et autres thérapies.

Le résultat de mon intervention est de vous permettre grâce à un protocole spécifique adapté aux acouphènes voir l’onglet « étude annales ORL », de mieux gérer les symptômes, de les mettre à distance et de retrouver une qualité de vie.

Programmes en ligne

  • Des programmes adaptés.
  • Ateliers en  séances collectives  gestion du stress spécial « acouphènes, vertiges, hyperacousie »
  • Ateliers, séances collectives gestion du stress spécial « Sommeil »
  • Ateliers en  séances collectives  gestion du stress

Méthode utilisée pour les troubles de l’audition:

Méthode utilisée : Le protocole de l’étude suivante :

La Première Evaluation de la Prise en Charge Sophrologique des Acouphènes Subjectifs », Annales Françaises d’Oto- Rhino-Laryngologie et de Pathologie Cervico -Faciale. Septembre 2020

Le protocole comporte 6-8 séances au rythme d’1 séance par semaine pour les 3 premières semaines, puis espacées de 2 semaines pour les autres séances.

Ce protocole décrit dans l’étude et spécifiquement développé pour la prise en charge des acouphènes, comporte plusieurs étapes permettant la mise en place progressive du processus dit « d’habituation », c’est-à-dire à la mise à distance de l’acouphène. 

Le protocole s’appuie sur des axes de travail multidimensionnels, souvent impliqués dans la perception d’acouphènes gênant voire invalidant : les dimensions sensorielle, cognitive, émotionnelle et comportementale.
 

Au 1er rdv : Je vous interroge sur votre parcours médical, les traitements mis en place, les difficultés rencontrées et la formulation des attentes.

Lors de cette première séance, vous  remplissez  également un questionnaire appelé THI (Tinnitus Handicap Inventory), largement utilisé sur le plan international (1) et qui permet de mesurer le retentissement et le handicap lié aux acouphènes sur votre  vie quotidienne.

Ce questionnaire comporte 25 questions ; les réponses permettent de distinguer  5 niveaux de handicap en lien avec l’acouphène :

 

  • handicap léger (l’acouphène est uniquement perceptible dans un environnement calme),
  • handicap modéré (l’acouphène est facilement couvert par des sons provenant de l’environnement et facilement oublié lors d’activités),
  • handicap moyen (l’acouphène est perçu en présence d’un bruit de fond ; les activités quotidiennes peuvent malgré tout être effectuées)
  • handicap lourd (l’acouphène est presque toujours perceptible, il conduit au dérèglement des structures du sommeil et est susceptible de porter atteinte aux activités quotidiennes)
  • handicap invalidant (l’acouphène est constamment perceptible, les structures du sommeil sont déréglées et le sujet rencontre des difficultés pour toute activité).

 

Ce questionnaire explore également 3 sous-échelles du handicap lié à l’acouphène : 

  • sous-échelle fonctionnelle (stress, perte de concentration, sommeil, interférence avec le travail, la vie de famille, les activités sociales)
  • sous-échelle émotionnelle (anxiété, irritabilité, frustration, dépression et insécurité)
  • sous-échelle catastrophique (croyances négatives, perte de contrôle, désespoir, impossibilité d’échapper au symptôme) (2)

 

Ce questionnaire sera de nouveau rempli par vous à l’issue du protocole de façon à évaluer l’amélioration de la situation par rapport à celle du début de la prise en charge.

Acouphènes

Pour qui ?

  • Des personnes qui souffrent d’acouphènes, d’hyperacousie, Vertiges

Comment ?

  • Séances individuelles à distance ou en présentiel
  • Séances collectives à distance ou en présentiel

Accompagnement : troubles du sommeil

Troubles du sommeil : insomnies,….

Je vous accompagne à travers des protocoles spécifiques et adaptés à votre trouble avec la sophrologie mais aussi avec la réflexologie qui s’avère être une complémentarité intéressante.

Pour qui ?

  • Des personnes qui souffrent d’insomnies, de troubles du sommeil, apnée du sommeil

Comment ?

  • Séances individuelles à distance ou en présentiel
  • Séances collectives à distance ou en présentiel

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