Veronique GREGOIRE, votre sophrologue-réflexologue et formatrice en gestion du stress à Paris (75008)

Les médecines alternatives ont  quant à elles, une approche plus  globale ce qui permet  par conséquent d'identifier la cause et de se concentrer sur la source du déséquilibre ou du dysfonctionnement.

Pendant plus de 18 ans, j'ai été cadre commerciale BtoB  dans le milieu de la formation, du conseil, de l'informatique et du digital, dans les prestations de services.

De par ce métier dans lequel je me suis investie et que j'ai aimé exercer et qui était  orienté  chiffres d'affaires, marges, je connais par expérience ce qu'est la pression du résultat, les objectifs à atteindre, les délais, la pression des actionnaires, je ne savais pas prendre le recul nécessaire car je m'impliquais trop, ma respiration était oppressante, voulant tout gérer en même temps.

Alors j'ai décidé d'arrêter mes habitudes et comportements d'addiction au travail, toujours ce culte de la performance pour être la meilleure et ne penser qu'au travail...

J'ai toujours  été passionnée par la nature, la méditation, la santé naturelle, le bien-être. 

Et c'est donc tout naturellement  que j'ai cherché des solutions pour faire face à ces situations professionnelles stressantes car je ne savais absolument pas du tout "gérer mon stress" tout compte fait.

C'est en m'intéressant de plus près au sujet et pour avoir expérimenté à travers le sport, la méditation, les massages que j'ai découvert l'apprentissage de  la respiration qui est vraiment fondamentale pour retrouver son équilibre, personne ne m'en avait jamais parlé à l'école, au lycée ou plus tard, et si par le passé, un prof de sport m'en avait déjà parlé un jour, l'unique jour où on m'avait parlé de "respiration" car  je faisais de l'endurance en sport en 6 ème au collège ... je n'avais pas compris ce jour là ce que le prof voulait dire par  "inspire par le nez et expire par la bouche"... Eh bien..non..moi.. je n'en faisais qu'à ma tête, respirer par la bouche lorsque je courais sur de longues distances, et à l'âge adulte, je continuais ainsi en faisant mon jogging, à respirer uniquement par la bouche sans jamais porter attention à la respiration par le nez... car je n'arrivais pas à sentir ma respiration par le nez pensant que cela m'affaiblirait pour gagner la course d'endurance... maintenant avec beaucoup de recul, je me trompais pourtant, quand on est adolescent, on sait mieux que tout le monde :-),cette anecdote m'a appris  que je ne prenais aucunement conscience du  fait de bien respirer, je ne savais pas ce que cela voulait dire...concrètement. :-) Pourtant respirer c'est naturel?!

Eh bien je ne respirais pas bien, je ne m'écoutais pas. 

J'en ai conclu bien plus tard, au cours de ma vie professionnelle, cette fois-ci, que de bien respirer, ça s'apprend!

Alors, je me suis tournée vers la sophrologie et la réflexologie, deux disciplines qui me permettent chaque jour d'être plus efficace, concentrée, de réfléchir avec des points de vue différents, de prendre du recul dans mon travail et également de bien et mieux  respirer afin de trouver un équilibre, de me sentir vivante et de vivre mon existence "ici et maintenant" sans jugement ! 

Je continue à avoir cette hygiène de vie pour me sentir plus en équilibre avec moi-même, je suis passionnée par ces disciplines qui m'ont beaucoup apportées tant sur le plan humain que sur la connaissance, la maîtrise de mon corps, de mes sensations, de mes émotions, de ma respiration.

C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de m'orienter vers les métiers de sophrologue praticien  et de réflexologue et donc de praticien de santé holistique afin d'aider et  de soulager des personnes qui sont en quête d'harmonie, de confiance, de  sérénité, de paix intérieure, de bienveillance et d'espoir dans l'atteinte de leurs objectifs professionnels et personnels.

• Sophrologue Praticien, Diplômée de la Société Française de Sophrologie de Paris , inscrite au RNCP, Registre National de la Certification Professionnelle.
• Formée par l'école  ISOPHROCOM Sylvie Tatjer.

• Auteur d'un Mémoire : Sophrologie en Entreprise
• Formée par Cecile Vilatte à l'Académie de Sophrologie de Paris : Sophrologie et Entreprises 
• Formée par le Dr Michel Kossowski et Patricia Grévin à la spécialité  sophrologie et Acouphènes/hyperacousie et vertiges 
• Formée par le Dr Patrick-André Chéné et Virginie Rouannet à l'Académie de Sophrologie de Paris : Sophrologie et Sommeil
• Formée par Véronique Sebire-Sorel à la Sophrologie dans l "Eau" : Aqua sophro en piscine à Caen

• Praticien de Santé Réflexologue  en podo, auriculo et rhino reflexologie, certifiée par La Faculté Libre de Médecine Naturelle et d' Ethnomédecine (FLMNE) Paris 15ème,école du Dr Jean-Pierre Willem, fondateur de la faculté et fondateur de Médecins aux Pieds Nus, formée par Roland Fietta, Dr Philippe David et Bruno Pueyo Naturopathe Réflexologue Bio Energéticien.

• Formée au Ko Bi Do, modelage japonais du visage. Soin anti-stress et lifting naturel chez Biopulse

• Membre de la Société Française de Sophrologie : www.sophrologie-francaise.com

• Diplômée d'une Maîtrise en communication et Relations Publiques (INFOCOM-ISERP) avec une expérience du monde de l'entreprise depuis plus de 18 ans et principalement dans le  Business développement  en BtoB dans différents secteurs d'activité qui m'habilite à bien cerner les problématiques liées à la Gestion du Stress des salariés.

• Formatrice en Gestion du Stress 

• Formée à l'écoute active, PNL, Analyse Transactionnelle, la psychologie positive, méditation pleine conscience, tout au long de ma carrière professionnelle.